Blessures émotionnelles

Depuis notre enfance et tout au long de notre vie nous pouvons vivre des événements douloureux. Ces événements douloureux provoquent des émotions douloureuses comme la peur, la colère, la tristesse, la honte ou le dégoût. Il arrive que ces émotions ne soient pas assimilées par le psychisme de la personne et restent « bloquées » à l’intérieur d’elle. Lorsque ces émotions sont non « digérées » elles peuvent se « réveiller » dans le présent de la personne dans certaines situations provoquant une réaction qui peut sembler « disproportionnée » pour l’entourage et/ou la personne. ​

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Une émotion est un message que notre corps nous envoie pour nous dire que quelque chose nous rend triste, en colère... Si nous ne l’écoutons pas, elle tentera de se faire entendre de différentes manières par des angoisses, des crises de colère, des crises de larmes, des phobies, du stress ce qui nous rend irritables, hypersensibles, dépressifs, insomniaques…. Chaque émotion a sa raison d’être et nécessite d’être entendue en la laissant remonter tout d’abord, en la ressentant dans le corps, en l’identifiant et enfin en la reliant à l’événement douloureux qui l'a provoquée. Ainsi une fois que celle-ci s’est suffisamment exprimée elle pourra être « digérée » et ne hantera plus notre psychisme.